Frouke Oonk

• Eigenaar (CrossFit) YouAct

• CrossFit level 1 trainer

• CrossFit level 2 trainer

• CrossFit Weightlifting

• Bootcamp trainer 

• Personal trainer

• Level 4 schaatstrainer/coach

 

Frouke schaatste ruim tien jaar op internationaal niveau en reisde heel de wereld over. Een podium plek op de wereld Beker 500m, schaatsen in een vol Thialf en mee met de NOS naar de Olympisch spelen in Vancouver zijn herinneringen die ze nooit zal vergeten.

Frouke werkt sinds 2006 als Personal Trainer. Ze volgde opleidingen tot Fitnesstrainer, Personal Trainer, Schaatstrainer en CrossFit-trainer. Echter leerde ze het meeste tijdens haar topsport carrière. Ze trainde vanaf haar 17e met de beste conditie, weightlifting en schaats coaches. 

Ze bouwde aan een sterk team van trainers en startte uiteindelijk haar eigen bedrijf: YouAct en later CrossFit YouAct.

Haar kracht is om de juiste sfeer en veiligheid te creëren binnen CrossFit YouAct en dat merk je tijdens de lessen!

Haar favoriete WOD? 

Chippers!