Personal training

Personal training

Bij YouAct Personal Training word je onder de unieke begeleiding van onder andere Frouke Oonk naar een hoger plan getild. Geen excuses, een stok achter de deur en resultaatgericht. Je zult versteld staan van wat je kunt bereiken! 

Onze Personal Trainers kunnen je begeleiden bij fitness, hardlopen, wielrennen, CrossFit en Bootcamp. Ook kunnen we een persoonlijk trainingsschema voor je maken, waarmee je zelf aan de slag kunt. 

Tarieven

De mogelijkheden

Fitness

Wil je meer spiermassa, afvallen of sportspecifiek trainen? Dat kan bij YouAct! Samen werken we aan een juiste balans tussen kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid, snelheid en coördinatie. 

Trainingsadvies

Ben je op zoek naar professioneel trainingsadvies? YouAct kan voor jou een persoonlijk trainingsschema maken. Een Personal Trainer helpt je zo nodig bij de eerste training(en). Zo weet je zeker dat je goed bezig bent! 

Voedingsadvies

Wil je meer weten over gezonde en gevarieerde voeding of over voeding voor topsporters? Of wil je een totale verandering van je lifestyle? YouAct werkt nauw samen met diëtisten en andere specialisten op dit gebied. 

Wil je meer weten? Ga dan naar ons contactformulier.