Is het goed om de stang tot schouderhoogte te verlagen tijdens pull-ups?
Het is een wereld vol verrassingen, nietwaar? Vandaag gaan we praten over de vraag of het goed is om de stang tot schouderhoogte te verlagen tijdens pull-ups. Na veel onderzoek (en enkele blauwe plekken, oops!) concludeer ik dat het inderdaad goed is, omdat dit je helpt om je bovenlichaam effectiever te trainen. Plus, het zorgt ervoor dat je een volledige reeks bewegingen uitvoert, wat geweldig is voor die spierdefinitie. Dus, trek die stang naar beneden en maak je klaar om indruk te maken op het strand deze zomer, mijn vrienden!
- jul 30, 2023
- Sander van Dijk
- 0
- Permalink
Wat zijn de beste bronnen voor CrossFit?
In mijn zoektocht naar de beste bronnen voor CrossFit, heb ik een aantal geweldige websites, blogs en apps ontdekt. Websites zoals CrossFit.com en The CrossFit Journal zijn ideaal voor het vinden van workouts, voedingsadviezen en artikelen over de CrossFit levensstijl. Blogs zoals Breaking Muscle en Tabata Times bieden diepgaande artikelen en tips. CrossFit-gerelateerde apps zoals WODBook en SugarWOD kunnen ook waardevolle hulpmiddelen zijn. Deze bronnen kunnen je helpen om het meeste uit je CrossFit-training te halen.
- jul 18, 2023
- Sander van Dijk
- 0
- Permalink